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孜然薯泥酿甜椒的做法

2019/05/15 来源:昌都信息港

导读

孜然薯泥酿甜椒的主料:洋葱、红薯;孜然薯泥酿甜椒的配料:香菜、辣椒、松仁、芝士、盐;孜然薯泥酿甜椒的做法:1、锅热油,倒入切碎的

孜然薯泥酿甜椒的主料:洋葱、红薯;

孜然薯泥酿甜椒的配料:香菜、辣椒、松仁、芝士、盐;

孜然薯泥酿甜椒的做法:

1、锅热油,倒入切碎的圆葱,炒出香味。

2、加盐、孜然粉,炒匀。

3、倒入红薯泥,切碎的香菜,和芝士粉,拌匀。

4、从红椒上切下3个圆圈儿,每一个圈儿的厚度,大约如小手指那末厚,放在铝箔纸上,然后用勺子抹入炒匀的红薯泥。

5、在上面撒上1些奶酪丝,放入烤盘。

6、放入烤箱,开烤箱上面的火力,烤至奶酪融化变色便可端出,用铲子轻轻铲入盘里,撒松仁即成。

家常菜做法大全温馨提示:

1、这里用到的红薯,是水份较少、比较面的那种红薯,不合适用水份多的那种红薯。

2、可以用土豆代替红薯,做成土豆泥的酿红椒。

健康提示:

1.红薯煮食,可治热黄疸。在采取此饮食疗法的同时,患者应到医院诊治以避免延误对重症的治疗。

2.红薯叶250克,加油、盐炒熟,1次吃完,1天两次,可治便秘。

3.生红薯叶,捣烂,调红糖,贴腹脐,可治大小便不通。

4.干红薯藤适当,水煎服,可治消渴。

食品相克:

红薯的糖分多,身体1时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

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