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蒜香秋葵的做法_1

2018-11-07 18:20:23
蒜香秋葵的做法 “喜欢秋葵滑腻的口感,更喜欢它五角形的剖面。
秋葵可以补肾、美容养颜、降血糖、保护肠胃,还是减肥佳品,但秋葵性寒,食用时辅以大蒜、辣椒来平衡,也可以通过焯水去除。” 食材明细 主料 秋葵 若干个 大蒜 6瓣 辅料 生抽 少许 食用油 少许 红辣椒 少许 蒜香 口味 蒸 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜香秋葵的做法步骤 1秋葵洗净。 2切去秋葵的根部,然后从中间剖开。 3全部切开,码入盘中。 4准备几瓣大蒜。 5用压蒜器压成蒜泥。 6热锅冷油,把蒜泥煸香。 7煸好的蒜泥,撒到秋葵上,再进入少许生抽。 8水开后,蒸6、7分钟即可。
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