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力荐5种瘦身茶饮喝出小蛮腰健康瘦

2018-08-13 12:25:14

养生之道导读:生活水平的不断提高,仅仅是减肥已经不能够满足人们的要求了。很多朋友更加追求的是科学减肥。那么,腹部减肥的最佳方法有什么呢?接……

生活水平的不断提高,仅仅是减肥已经不能够满足人们的要求了。很多朋友更加追求的是科学减肥。那么,腹部减肥的最佳方法有什么呢?接下来,养生之道力荐5种瘦身茶饮,让大家喝出蛮腰健康瘦。

西红柿玫瑰饮

材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与适量的鲜玫瑰花一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

减肥功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

芦荟红茶

材料:芦荟20长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺。

做法:

1、芦荟去皮只取内层白肉;

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即成。

减肥功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜瘦身的良方。

加味绿茶

材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法:

1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。

减肥功效:温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

山楂荷叶减肥茶功效

如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。山楂荷叶减肥茶可以有效帮助消化,清理脂肪,达到降脂减肥的作用。今天就教大家自制山楂荷叶减肥茶的方法,夏季自制减肥茶,排毒清脂除赘肉。让你不用运动,只要花点时间在家DIY一下就能拥有令人羡慕的苗条好身材

力荐5种瘦身茶饮喝出小蛮腰健康瘦

山楂荷叶减肥茶具体做法:

原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净,锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,改成小火煮10分钟关火。

2、盖盖焖5分钟,然后用漏将将煮好的茶水滗出倒入壶中,至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:

1、将菊花放入水中煮沸;

2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;放入少量蜂蜜即可饮用。

减肥功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

上面养生之道推荐的五款减肥茶效果的确不错哦,不仅方便操作,而且材料也容易买到,妹子们不妨自己自己试试吧。简单方便,重要的是实惠,不用花很多钱又安全健康的瘦身茶。就不正是美女们所梦寐以求的吗?


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